การหมุนสะโพกภายใน! การตีความในเชิงลึกของแบบจำลองกำลังแขนขาที่ต่ำกว่าที่มีประสิทธิภาพสูงของนักกีฬาชั้นนำ

ทำไมนักแม่นปืนระดับท็อปถึงทำการหมุนภายในโดยรวมของแขนขาที่ต่ำกว่าที่ด้านข้างของมือยิงเมื่อพวกเขายิงแรง? เมื่อพวกเขายิงแรงที่แขนขาที่ต่ำกว่าพวกเขาทั้งหมดมีลักษณะทั่วไปคือพวกเขาทำการหมุนภายในจากด้านขวาของสะโพกไปทางซ้ายในขณะที่ขับข้อเข่าและข้อเท้าไปด้านใน นี่เป็นเพราะการหมุนภายในของสะโพกสามารถยืดโซ่พังผืดด้านหลังของเราได้อย่างรวดเร็วและยืดกล้ามเนื้อ gluteus maximus ซึ่งสามารถให้พลังงานมากขึ้นในช่วงการหดตัวสู่ศูนย์กลางเมื่อเทียบกับโหมดการทำงานที่ไม่มีการหมุนภายใน มีผู้เล่นหลายคนที่ไม่มีนิสัยการหมุนภายในโดยรวมของการเชื่อมโยงสะโพก เข่า และข้อเท้าเมื่อทำการยิง เมื่อลดจุดศูนย์ถ่วง พวกเขาจะงอเข่าให้ลึกขึ้นเพื่อชาร์จ ความเร็วในการเตะและยืดของรยางค์ล่างจะช้าลง และ แรงของรยางค์ล่างไม่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีนักกอล์ฟหลายคนที่มีแรงที่แขนขาส่วนล่าง เช่น ข้อเข่า หัวเข็มขัดด้านในที่เห็นได้ชัดของข้อต่อเดียว ข้อเข่า valgus และนิสัยของแปดเท้าด้านนอก